Shinrin-yoku. Sumergirse en el bosque

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ISBN
9788417302085
Nombre del producto:
Shinrin-yoku. Sumergirse en el bosque
Fecha de edición:
9 abr. 2018
Número de Edición:
1
Autor:
Lavrijsen, Annette
Idioma:
Español
Formato:
Libro
Páginas:
200
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
EL ROJO Y EL NEGRO
Encuadernación:
Rústica

Shinrin-Yoku, el nuevo fenómeno japonés para vencer el estrés

Annette Lavrijsen nos presenta el Shinrin-Yoku,  terapia que nos enseña a aplicar métodos con ejercicios para caminar conscientemen­te por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saluda­ble, más feliz y más productiva». Por eso han convertido los paseos por la naturaleza en una terapia popular para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias. En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sa­nadora en los Estados Unidos.

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